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主料: 甲魚800克
輔料: 枸杞子30克 山藥(干}30克 女貞子15克 熟地黃15克
調(diào)料: 料酒10克 大蔥5克 姜5克 豬油(煉制)5克 鹽3克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易5 時(shí)間5
'1.將鱉宰殺,去內(nèi)臟,放入熱水中浸泡去皮膜,去骨殼,斬為6塊;
2.鱉塊下沸水鍋內(nèi)焯去血水,撈出洗凈;
3.將枸杞子、淮山藥、女貞子、熟地分別去雜洗凈;
4.鍋中注入雞湯,加入鱉塊、藥物、料酒、精鹽、蔥、姜,煮至鱉肉熟爛;
5.揀去蔥、姜,淋上豬油即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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甲魚:1.甲魚肉及其提取物能有效地預(yù)防和抑制肝癌、胃癌、急性淋巴性白血病,并用于防治因放療、化療引起的虛弱、貧血、白細(xì)胞減少等癥;2.甲魚亦有較好的凈...
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枸杞子:1.枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養(yǎng),故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引...
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