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主料: 蝦仁400克
輔料: 雞蛋清50克 淀粉(玉米}30克
調(diào)料: 姜5克 大蔥5克 味精5克 香油5克 鹽3克 胡椒粉3克 花生油35克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間5
'1.蝦仁洗凈放碗內(nèi),加蛋清、淀粉、味精、鹽調(diào)成蝦膠備用;
2.淀粉(8克)放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉(15克);
3.蔥切段,姜切末;
4.先用碗盛起油500克,用手將蝦膠擠成丸狀,每粒約10克,放在油碗里;
5.將上湯8克加入香油、味精、胡椒粉、濕淀粉調(diào)成碗芡;
6.用旺火將炒鍋內(nèi)油燒熱,把蝦丸連油放下,用文火將蝦丸至熟,倒在笊籬里,跟著放入姜末、蔥段、蝦丸、碗芡炒勻,加油便成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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