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主料: 塘葛菜150克 豬肚500克
輔料: 蜜棗10克 茴香籽[小茴香籽]6克
調料: 鹽5克 淀粉(豌豆}10克
指數: 營養8 難易5 時間2 養顏5
'1.豬肚去肥脂,用鹽、生粉拌擦,沖洗凈,放入開水鍋內略煮,取出過冷河,洗凈。
2.旱菜、茴香(小茴香)洗凈。
3.把豬肚、小茴香、蜜棗放入開水鍋內,武火煮沸后,文火煲2小時。
4.豬肚將稔時,加入旱菜煲片刻,加鹽調味供用。
蜜棗:1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞,藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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