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主料: 明蝦300克 生菜(團葉)300克
調料: 醋30克 番茄醬30克 色拉醬30克 芥末30克 鹽5克 料酒10克 姜3克
指數: 營養7 難易7 時間6
'1.將明蝦放進燒開的水中,加鹽、酒一起煮熟后撈出,待冷卻時去殼及頭部,再自背部剖開成兩片。
2.生菜切細絲,鋪在盤子中間,再整齊鋪上明蝦片,盤邊可用小黃瓜片呈環狀排列,另加香菜綴飾,食用時,可依個人喜好拌成明蝦色拉,或蘸盛裝在小碟中的姜醋,番茄醬,芥末醬,品嘗各種不同的美味。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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生菜(團葉):1.生菜中含有膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜;2.因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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