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工藝:煮 口味:咸鮮味 食用:早餐、中餐、晚餐、當(dāng)飯吃,吃飽,常服有效。
主料: 小麥面粉3000克 山藥(干}1500克
輔料: 雞蛋500克 黃豆粉200克
調(diào)料: 姜5克 鹽10克 味精2克 胡椒粉3克 豬油(煉制)25克 小蔥15克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間4
'1.白面粉、山藥粉、豆粉放入盆中;
2.加雞蛋、水、食鹽適量,揉成面團(tuán),搟成薄片,切成面條;
3.鋁鍋內(nèi)加水適量,放入豬油、蔥、生姜,燒開;
4.將面條煮熟,放味精、食鹽即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
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推薦菜譜: 白灼蝦 鐵板黑椒牛柳 清蒸石斑魚 蠔油牛肉 脆炸大腸 煎封鯧魚
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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推薦菜譜: 廣式蘿卜糕 年年高升 炸鮮奶 團(tuán)圓水餃 窩燒豆腐餅 菌油茄夾
黃豆粉:1.黃豆中的大豆蛋白質(zhì)和豆固醇能明顯地改善和降低血脂和膽固醇,從而降低患心血管疾病的概率;2.黃豆脂肪富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性...
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推薦菜譜: 雞蒙豆苞 鮮黃花雞絲湯 素雞豆花 芹黃肉絲 牛肝菌雞片湯 玻璃雞片湯
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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