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主料: 小麥面粉200克 棗(干)200克
輔料: 面肥75克 堿2克
調(diào)料: 白砂糖120克 香油15克 花椒10克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間5
'1.將面肥用溫水調(diào)勻,和面粉一同做成面團(tuán),放在溫?zé)崽幇l(fā)酵。
2.將紅棗用溫水泡軟、洗凈,加適量水煮熟軟,放涼后去皮核,并將棗肉放鍋里繼續(xù)煮至極爛。
3.將煮極爛的棗泥加入香油、白糖,在鍋里翻炒至粘稠,取出晾涼,即為棗泥餡。
4.將發(fā)酵好的面團(tuán)加入適量堿面和水,揉勻,放置一會(huì)兒,然后將其搓成長(zhǎng)條,揪成小面劑子,搟成中央厚外周薄的圓皮。
5.用搟好的面坯包上棗泥餡,使封口朝下,用手輕輕團(tuán)成橢圓球形,在一端捏出小小的頭和尖尖的嘴巴,頭上部捏兩只小耳朵,用兩個(gè)花椒粒放在頭部?jī)蓚?cè)做眼睛。在圓球背部用剪子剪出面刺(下剪子不可過深,以免剪露餡),即成為小刺猬生坯。
6.將小刺猬生坯放在籠屜里,放沸水鍋上,旺火蒸10分鐘即可。
棗(干):1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細(xì)胞,藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護(hù)肝臟,紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞...
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