做法步驟：

'將眉豆、粳米洗凈，加清水適量煮沸飯，隨量食用；

食譜營養(yǎng)：

粳米：1.粳米米糠層的粗纖維分子，有助胃腸蠕動，對胃病、便秘、痔瘡等療效很好；2.粳米能提高人體免疫功能，促進血液循環(huán)，從而減少高血壓的機會；3.粳米能...    詳細介紹

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眉豆：1.眉豆提供了易于消化吸收的優(yōu)質蛋白蛋，適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等，補充機體的營養(yǎng)成分，提高免疫力；2.眉豆所含維生素B1能維持正常...    詳細介紹

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營養(yǎng)成分：