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生熟地豬肉湯
工藝:煮 口味:原本味 食用:早餐、中餐、晚餐、隔日1劑，可佐餐，頓服，連食3劑。
主料: 豬肉(瘦}100克
輔料: 熟地黃12克 生地黃12克 陳皮2克
調(diào)料: 鹽2克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間4
做法步驟：
'1.將生地黃、熟地黃、陳皮洗凈備用；
2.豬瘦肉洗凈，切片備用；
3.將生地黃、熟生黃、陳皮、豬瘦肉同放入砂鍋；
4.加適量清水，煮至肉熟爛用調(diào)味即可。
食譜營(yíng)養(yǎng)：
鹽：1.食鹽調(diào)味，能解膩提鮮，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用；3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鮮...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜： 蒜拌空心菜 果汁魚塊 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 蠔油草菇
營(yíng)養(yǎng)成分：
- 能量148.56千卡
- 蛋白質(zhì)20.46克
- 脂肪6.23克
- 碳水化合物3.08克
- 葉酸8.1微克
- 膳食纖維0.41克
- 膽固醇81毫克
- 維生素A45.36微克
- 維生素C0.14毫克
- 維生素E0.47毫克
- 胡蘿卜素8.16微克
- 核黃素0.11毫克
- 硫胺素0.54毫克
- 煙酸5.34毫克
- 鈣8.08毫克
- 磷190.7毫克
- 鉀309毫克
- 鈉844.14毫克
- 碘1.7微克
- 鎂27.3毫克
- 鐵3.21毫克
- 鋅3.01毫克
- 硒9.61微克
- 銅0.13毫克
- 錳0.05毫克