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萸肉粥
做法步驟：
'將糯米、山萸肉、紅糖同放入沙鍋中，加水450毫升，用文火燒至粥稠即成。
食譜營養：
糯米：1.糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及淀粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，...
詳細介紹
推薦菜譜： 珍珠肉丸 東江窩全鴨 炸蟹肉鮮奶 早生貴子 荷葉米粉雞 荷香糯米蟹
營養成分：
- 能量251.8千卡
- 蛋白質3.79克
- 脂肪0.5克
- 碳水化合物58.47克
- 葉酸9.35微克
- 膳食纖維0.4克
- 維生素E0.64毫克
- 核黃素0.02毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 煙酸1.21毫克
- 鈣44.4毫克
- 磷58.7毫克
- 鉀116.5毫克
- 鈉4.41毫克
- 鎂35.3毫克
- 鐵1.14毫克
- 鋅0.84毫克
- 硒2.2微克
- 銅0.16毫克
- 錳0.82毫克