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主料: 小麥面粉500克
輔料: 雞蛋100克 豬腿肉300克 淀粉(玉米}75克 堿1克
調料: 醬油70克 鹽3克 醋15克 胡椒粉2克 小蔥1克 辣椒油10克 豬油(煉制)70克
指數: 營養6 難易7 時間6
'1.去皮豬腿肉切成連長1厘米的方丁;
2.炒鍋放熟豬油25克燒熱,將豬肉丁炒成脆肉備用;
3.面粉中磕入雞蛋,加清水100克、堿水和先和成雪花,揉光滑搓成條;
4.撳扁(干淀粉用紗布包好),拍上干淀粉,搟成0.2厘米厚的薄片;
5.將兩邊向上折疊四分之一,然后對折成4層,橫切成細面條,抖散備用;
6.取大碗幾只,放醬油、鹽、鮮味王、米醋、蔥末、紅辣椒油各適量,分別在碗內注入燒沸的肉骨湯;
7.注入清水半鍋燒沸,投入雞蛋面條煮至浮起,注入少許涼水;
8.再沸時撈出瀝干水分,裝入湯碗內,撒上胡椒粉,澆上脆肉。
小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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