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主料: 節(jié)瓜1500克
輔料: 棗(干)50克
調(diào)料: 姜25克 鹽10克 味精3克 植物油50克
指數(shù): 營養(yǎng)8 難易7 時間3 養(yǎng)顏7
'1.將節(jié)瓜去皮,原個切段;
2.紅棗洗凈去核;
3.牛骨1500克敲斷;
4.中火燒熱炒鍋,下油將節(jié)爪略煸炒,盛起待用;
5.取大瓦煲一個,放入開水5000毫升、牛骨、紅棗、姜,先用旺火燒沸后改慢火煲約2 小時,加入節(jié)瓜再煲2 小時便成,放精鹽、味精調(diào)味。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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節(jié)瓜:...
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棗(干):1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細胞,藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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