做法步驟：

'1.將莼菜洗凈，切成長約6 厘米的絲；
2.雞肉洗凈，入鍋煮熟，切成長約6 厘米的絲；
3.熟火腿切成長約6 厘米的絲；
4.鍋內(nèi)放清水500毫升，置旺火上燒沸，放入莼菜略氽后，用漏勺撈出；
5.莼菜瀝去水盛入湯碗，圍放上雞絲和火腿絲；
6.把清湯350毫升放入鍋中，加精鹽、味精，燒沸后，緩緩澆入莼菜湯碗中，淋上熟雞油即成。

食譜營養(yǎng)：

莼菜：1.清熱解毒，殺菌消炎：莼菜的粘液質(zhì)含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，有較好的清熱解毒作用，能抑制細(xì)菌的生長，食之清胃火，瀉腸熱，搗爛外敷可治癰疽疔瘡；2.防治...    詳細(xì)介紹

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雞胸脯肉：雞肉蛋白質(zhì)含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強(qiáng)體力，強(qiáng)壯身體的作用，所含對(duì)人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重...    詳細(xì)介紹

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火腿：1.火腿色澤鮮艷，紅白分明，瘦肉香咸帶甜，肥肉香而不膩，美味可口；2.火腿內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和適度的脂肪，十多種氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì)；3.火腿...    詳細(xì)介紹

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鹽：1.食鹽調(diào)味，能解膩提鮮，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用；3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鮮...    詳細(xì)介紹

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營養(yǎng)成分：