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主料: 魚翅(干}200克 雞1000克 豬肉(瘦}750克
調料: 雞油15克 胡椒粉2克 淀粉(蠶豆}10克 黃酒175克 姜45克 白醬油40克 大蔥5克 小蔥50克 鹽10克 白砂糖25克 香菜30克 豬油(煉制)250克
指數: 營養8 難易3 時間3 養顏6
'1.將鍋置旺火上燒熱,舀人熟豬油100 克,放人瘦肉(切絲),加黃酒50克略炒,放人雞清湯,燒沸后移小火燉至酥爛,離火待用;
2.大蔥、小蔥分別洗凈,大蔥切成絲,小蔥挽成結;
3.姜洗凈,40克姜切成塊,剩余切成絲;
4.香菜擇洗干凈,切成段;
5.將洗凈的嫩母雞切成4 塊,鋪放在墊有竹箅的鍋中;
6.將魚翅提前用水浸泡好,放入沸水鍋中略氽,撈出用清水漂洗,瀝干水分,排放在雞塊上;
7.另取鍋置旺火上燒熱,舀人熟豬油l00 克,燒至七成熱時放人蔥結、姜塊炸香,即連油倒人魚翅上,蓋上鍋蓋燒沸燜透;
8.揭去蓋,將肉絲和湯倒人,加精鹽、白醬油、白糖,燒沸移小火燜約2 小時左右;
9.至翅糯軟汁稠,淋上熟豬油25 克離火;
10.取出鍋內魚翅及原汁250 克,扣人碗中,再放在籠上蒸透(雞塊、肉絲另作他用);
11.取鍋置旺火上燒熱,舀人熟豬油25 克,倒人200克蟹黃油,加黃酒25 克及姜末炒和,用水淀粉勾芡;
12.取出籠中魚翅,將原汁倒入鍋中,燒至稠濃,待用;
13.蟹黃油盛在魚翅上面,隨即放人大圓盤內,澆上翅汁,淋上熟雞油;
14.在盤兩邊放上香菜葉、姜絲,撒上胡椒粉即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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