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主料: 蠶豆800克 糯米粉400克
輔料: 淀粉(蠶豆}13克 雞蛋120克
調料: 姜5克 黃酒15克 鹽7克 香油5克 白砂糖5克 味精4克 植物油70克 胡椒粉3克
指數: 營養6 難易5 時間5
'1.將雞蛋打破取其蛋清;
2.蛋清內下糯米粉、味精、胡椒粉、鹽適量,揉勻,干濕度如同湯圓面;
3.在揉粉過程中,粉團中加微量食紅,染成紅色;
4.然后,將粉團揉勻搓成細小條,掐成短節,再捏成形似蝦仁狀;
5.待鍋內水燒沸,下蝦仁燙熟,撈出用清水漂好,即成蝦仁;
6.嫩胡豆(蠶豆)去皮,用油劃熟,成為翡翠蠶豆;
7.姜去皮洗凈,切指甲片;
8.鍋中留底油,下姜片、黃酒熗鍋,下蠶豆、糖、鹽、胡椒、味精、清湯150毫升,燒制;
9.待燒入味后放素蝦仁,推炒幾下,加水淀粉勾芡,淋上香油裝盤。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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