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主料: 油皮400克
輔料: 青椒50克
調料: 鹽4克 醬油5克 白砂糖2克 味精2克 植物油100克 姜10克 五香粉1克
指數: 營養6 難易7 時間7
'1.豆皮用溫水泡軟,洗凈后切成碎末;
2.青椒去蒂去籽切成小丁;
3.勺內加底油燒熱,下姜末熗鍋;
4.放入豆皮略炒,下入青椒丁,加精鹽、醬油、白糖、味精、五香粉炒勻;
5.輕輕晃勺,至定型后順勺邊再加油,以免糊鍋,用小火加蓋略燜一會兒;
6.貼勺的一面約金黃色時大翻勺,出勺裝盤。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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青椒:1.解熱、鎮痛:辣椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用;2.預防癌種:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質...
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