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主料: 母雞1500克 豬肉(瘦}250克 火腿100克 玉蘭片100克
輔料: 香菇(鮮)50克 木耳(水發}25克 枸杞子50克 熟地黃10克 干貝10克 海參(水浸)15克 雞蛋75克
調料: 鹽5克 淀粉(豌豆}10克 黃酒15克 胡椒粉2克 味精3克 大蔥10克 姜10克 植物油75克
指數: 營養8 難易3 時間4 養顏2
'1.熟地黃煮水,備用;
2.將豬肉切末;
3.香菇、火腿、黑木耳、玉蘭片、干貝、海參切細丁;
4.熟地水調勻,加雞蛋、鹽、淀粉、料酒、胡椒面、味精、蔥(切末)、姜(切末)拌勻成肉餡。
5.母雞洗凈,把肉餡放入雞膛內,入鍋蒸熟,再用油炸至紅色撈出,擺在盤內,撒上味精即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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玉蘭片:玉蘭片含有蛋白質、維生素、粗纖維、碳水化合物以及鈣、磷、鐵、糖等多種營養物質。...
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香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。1.提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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