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主料: 槐花200克
輔料: 小麥面粉50克 淀粉(玉米}30克
調(diào)料: 植物油25克 料酒10克 醬油5克 醋3克 辣椒油5克 白砂糖2克 泡椒5克 豆瓣醬5克 姜3克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)5 難易6 時(shí)間7 麻辣4
'1.將槐花洗凈控干水分,摘下花瓣加面粉、淀粉、水拌勻成糊;
2.泡辣椒、辣豆瓣醬剁碎;
3.醬油、米醋、白糖、味精、淀粉、水調(diào)勻成魚(yú)香汁;
4.炒鍋?zhàn)⒂蜔亮蔁幔瑢⒒被ǚ旁诤邪鑴颍氯脲亙?nèi)炸至金黃酥脆,撈出控油;
5.炒鍋留底油燒熱,下入泡辣椒、姜末炒香,加辣豆瓣醬炒出紅油,倒入魚(yú)香汁炒熟,放入槐花翻炒均勻,淋入紅油(辣椒油)即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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辣椒油:1.食用辣椒,能增加飯量,增強(qiáng)體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀;2.辣椒含有一種物殊物質(zhì),能加速新陳代謝,促進(jìn)荷爾蒙分泌,保健皮膚;3.富含...
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