輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 鴿蛋700克
輔料: 火腿腸50克 雞蛋清150克 香菜50克 面包10克 蝦仁50克 荸薺20克
調料: 味精2克 鹽4克 胡椒粉1克 大蔥5克 淀粉(豌豆}10克 香油3克 豬油(煉制)5克 植物油30克
指數: 營養6 難易5 時間3
'1.將火腿切成小薄片,蝦仁、荸薺、蔥切細粒,香菜擇洗干凈。
2.將鴿蛋放打在大小適當的的小酒杯內(內涂抹豬油),再加鹽、味精、胡椒粉、蝦仁、荸薺、蔥花,上籠蒸360分鐘即熟。取出待用。
3.把面包切成長5厘米、寬3厘米的薄片20片。
4.雞蛋清用筷子打至呈泡沫狀,加入適量的干淀粉,調成雪花蛋糊,再把面包片攤在面板上,先用一半蛋糊把面包片鋪滿,每片面包放上一個蒸熟的鴿蛋,再蓋一層蛋糊,表面再按上香菜葉,火腿片,呈荷包形。
5.鍋內加油,至五成熱時,將荷包鴿蛋逐個下油鍋,用溫火炸至呈金黃色時,撈出瀝油,裝入盤內,淋上香油即成。
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
詳細介紹
推薦菜譜: 客家封雞 干菜扣肉 雪里藏珍 白切鴨 萬紫千紅 涼拌雞翅
荸薺:荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的,能促進人體生長發育和維持生理功能的需要,對牙齒骨骼的發育有很大好處,同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物...
詳細介紹
推薦菜譜: 炒雞米 瓤荷包雞蛋 炒嫩鴿松 珍珠肉丸 一帆風順 脆皮炸雞
雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸,蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護皮膚的微酸性,以...
詳細介紹
推薦菜譜: 炒雞米 香檸芝麻蝦 雪里藏珍 炸鮮奶 云腿蝦茸莢 炆豆腐盒
鴿蛋:鴿蛋含有優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性,增加顏面部紅潤(改善血液循...
詳細介紹
推薦菜譜: 蛟龍吐珠 清湯鴿蛋 面包桃鴿蛋 一品鴿蛋燕菜 煙熏鴿蛋 鮑魚鴿蛋