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主料: 茭白350克
輔料: 香菇(鮮)50克
調料: 植物油20克 料酒8克 淀粉(玉米}4克 白砂糖2克 鹽3克 味精2克 姜3克
指數: 營養6 難易6 時間6
'1.將茭白除皮洗凈,切成滾刀塊;
2.香菇洗凈切片;
3.淀粉放碗內加水調成濕淀粉;
4.炒鍋注油燒熱至六成熱,下入茭白炸片刻,撈出控油;
5.炒鍋留底油燒熱,下入姜末煸炒,放入茭白、香菇、料酒、白糖燒開;
6.小火煨片刻,加精鹽,用水淀粉勾芡,撒入味精即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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茭白:茭白含有豐富的有解酒作用的維生素,有解酒醉的功用。嫩茭白的有機氮素以氨基酸狀態存在,并能提供硫元素,味道鮮美,營養價值較高,容易為人體所吸收...
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