輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 香菇(鮮)500克
輔料: 白芝麻25克
調料: 植物油30克 五香粉5克 醬油10克 白砂糖30克 味精3克
指數: 營養6 難易6 時間6
'1.香菇泡軟洗凈去蒂水擠干,剪成條狀備用。
2.白芝麻炒熟備用。
3.將香菇加淀粉拌勻備用。
4.鍋熱倒入適量的油將香菇炸兩次到香脆備用。
5.鍋熱倒入油,油熱后加五香粉、糖、醬油及半碗水,煮成黏性后加炸好的香菇炒勻,撒下白芝麻即可。
香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。1.提高機體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細胞的吞噬功能,還可促進T淋巴細...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 百鳥歸巢 東江春卷 山藥香菇雞 四寶如意湯 炆豆腐盒
白芝麻:1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分;芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用;2.芝麻中含有豐富的維...
詳細介紹
推薦菜譜: 香麻手撕雞 瓤蜜浸枇杷 冰糖芝麻肘子 芝麻牛肉 桔仁大湯丸 芝麻里脊卷
味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
詳細介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 梅子蒸排骨 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 蠔油草菇 煎釀青紅椒