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主料: 鴨肉200克
輔料: 威化25克
調料: 牛奶125克 蘇打粉1克 黃酒20克 鹽2克 雞蛋60克 淀粉(豌豆}140克 植物油65克 味精1克
指數: 營養6 難易7 時間6 養顏4
'1.將鴨肉用刀背槌透,用食粉、紹酒10克、精鹽1克拌勻腌10分鐘,再將雞蛋、干淀粉75克調成糊狀,把鴨肉拌勻,拍上干淀粉50克;剩余淀粉加水適量調勻成濕淀粉約25克。
2.用油50克起鍋,把鴨肉排在鍋中,煎至兩面金黃色,以熟為度,濺入紹酒10克,注入上湯75克,?至軟,取起切為日字形件排放在碟中。
3.再用油10克起鍋,注入上湯75克,用精鹽1克、味精調好味,加入鮮奶,用濕淀粉打芡,淋勻在鴨件上。邊伴炸威化便成。
牛奶:1.牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;2.牛奶中含有大量的B2,可以促進皮膚的新陳代謝;3.牛奶中的乳清對黑色素有消除作...
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