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冰淇淋雙色丁
做法步驟：
'1.梨去皮、核，切成小?。簧介馇谐赏娑⊥瑯哟笮〉亩?；冰淇淋用開水調(diào)成稠糊狀。
2.梨丁放盤中，山楂糕堆在梨上，調(diào)好的冰淇淋均勻地倒在山楂糕上面即成。
食譜營養(yǎng)：
梨：1.梨中含有豐富的B族維生素，能保護(hù)心臟，減輕疲勞，增強(qiáng)心肌活力，降低血壓；2.梨所含的配糖體及鞣酸等成分，能祛痰止咳，對(duì)咽喉有養(yǎng)護(hù)作用；3.梨有較...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜： 雜果雪蛤膏 雪梨雙脆 豬肺橄欖湯 八寶梨罐 什錦西米羹 冰糖整梨
營養(yǎng)成分：
- 能量701千卡
- 蛋白質(zhì)4.8克
- 脂肪6.9克
- 碳水化合物171.8克
- 葉酸44微克
- 膳食纖維16.7克
- 維生素A84微克
- 維生素C38毫克
- 維生素E7.78毫克
- 胡蘿卜素205微克
- 核黃素0.47毫克
- 硫胺素0.52毫克
- 煙酸1.9毫克
- 鈣269毫克
- 磷155毫克
- 鉀771毫克
- 鈉133.3毫克
- 碘3.5微克
- 鎂66毫克
- 鐵6.6毫克
- 鋅2.87毫克
- 硒8.03微克
- 銅3.26毫克
- 錳0.48毫克