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主料: 姜250克 豬蹄750克
輔料: 雞蛋150克
調(diào)料: 醋1000克 植物油20克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易5 時(shí)間1 養(yǎng)顏8 麻辣5
'1.雞蛋放入冷水內(nèi),慢火煮熟去殼備用。
2.豬腳去毛洗凈,滴去水分,用油鍋爆炒片刻留用。
3.姜刮去皮,洗凈吹干,用刀拍松,燒熱鍋澆少許油,將姜炒至干身。
4.用瓦煲,放入醋、姜慢火煲滾,再煲半小時(shí),加入豬腳再煲一小時(shí),放入雞蛋,密蓋?數(shù)小時(shí),隔天吃更加入味。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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豬蹄:1.豬蹄中的膠原蛋白質(zhì)在烹調(diào)過程中可轉(zhuǎn)化成明膠、它能結(jié)合許多水,從而有效改善機(jī)體生理功能和皮膚組織細(xì)胞的儲(chǔ)水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰...
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