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主料: 雞肉100克 洋蔥(白皮)250克 油炒面15克 雞蛋黃50克
輔料: 桃50克
調料: 香葉2克 白胡椒3克 鹽20克 黃油50克
指數: 營養7 難易5 時間4
'1.蔥頭去老皮洗凈,切成1.5厘米見方的丁,熟雞肉剁成2厘米見方的塊。
2.器皿內放入黃油高火1分鐘,投入蔥頭丁,放湯焐熱,加入香葉、白胡椒粒,燜至呈微黃色時,再加入油炒面,攪拌勻。把雞湯盛入另一容器燒開,加入精鹽,擠入香桃汁,放香桃皮,高火8分鐘,揀出香桃皮、離火,保持湯熱,待用。
3.雞蛋黃放碗內,將雞塊菜湯分盛在湯盤內一起上桌。
洋蔥(白皮):1.洋蔥具有發散風寒的作用,是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物,具有辛簡辣味,這種物質能抗寒,抵御流感病毒,有較強的殺菌作...
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桃:1.桃有補益氣血,養陰生津的作用,可用于大病之后,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者;2.桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;3.桃含鉀多...
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雞蛋黃:蛋黃中的卵磷脂被人體消化后可以釋放出膽堿,膽堿通過血液到達大腦,可以避免智力衰退,增強記憶力;醫學專家說卵磷脂為老年性癡呆的克星;蛋黃中的卵...
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雞肉:雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。...
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