輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 兔肉300克
輔料: 青椒50克
調料: 料酒20克 大豆油500克 淀粉(豌豆}25克 醬油10克 雞蛋50克 醋25克 花椒10克 大蔥10克 姜20克 鹽8克 味精5克 胡椒粉8克 芝麻20克
指數: 營養7 難易5 時間4 減肥5 養顏5 麻辣3
'1.將兔肉洗凈,片成約1厘米厚的大片,拍松后,放入冷水內浸泡半個小時,洗凈,瀝去水分,切成均勻小薄片;青椒洗凈,切成小丁。
2.將兔肉片放入瓷碗內,用料酒、雞蛋、淀粉、少許精鹽上漿攪拌。
3.炒鍋注油燒至五成熱,將漿好的兔肉投入油中,炸至表面結殼時撈出,待油溫九成熱時,投入兔肉片復炸一次,然后裝入大瓷碗中,放入蔥姜絲、花椒粒,加少許清湯、精鹽、香醋、味精、料酒調好口味,上籠蒸30分鐘,撈出兔肉,放入碗內。
4.原湯汁過濾后,放清湯,燒開,去浮沫,放入胡椒粉、香醋、青椒丁、芝麻、精鹽調成酸辣口味,燒開,倒入盛兔肉的碗中即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 母雞湯 栗子炆豬肉 炒雞米 蠔油雞翅 香菇蝦球粥
青椒:1.解熱、鎮痛:辣椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用;2.預防癌種:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質...
詳細介紹
推薦菜譜: 煎釀青紅椒 鐵板黑椒牛柳 魚香茄子煲 果汁鵪鶉 燉什錦 脆豆腐
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
詳細介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 炒雞米 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦 咕嚕蜜肉 雪里藏珍