做法步驟：

'1.將蒜去皮切成末；淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉待用；將豬腰撕去皮，平刀片成兩片，剔去腰臊，鍥成麥穗花刀，每片切6塊。
2.取小碗，放蒜末、鹽、味精、料酒、牛奶、水淀粉和少許水調(diào)成芡汁。
3.坐油勺，放入凈油，旺火燒至五六成熱，將腰塊下勺，見腰子卷花，及時控去油，倒入漏勺；原勺留少許底油，將腰花回勺上火，烹入小碗的調(diào)味芡汁，翻炒使芡汁均勻抱在腰花上，淋少許明油，出勺裝平盤。

食譜營養(yǎng)：

大蒜（白皮）：大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物，即可以生吃，也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素：近年來由...    詳細介紹

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牛奶：1.牛奶中富含維生素A，可以防止皮膚干燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；2.牛奶中含有大量的B2，可以促進皮膚的新陳代謝；3.牛奶中的乳清對黑色素有消除作...    詳細介紹

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鹽：1.食鹽調(diào)味，能解膩提鮮，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用；3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鮮...    詳細介紹

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營養(yǎng)成分：