輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 草魚180克
輔料: 香菜60克 咸鴨蛋75克
調料: 姜5克 鹽3克 淀粉(豌豆}3克 胡椒粉1克 香油5克
指數: 營養7 難易6 時間5 養顏3
'1.鯇魚肉去鱗,洗凈吸干水分,切片,加入腌魚料(鹽3克、淀粉3克、胡椒粉1克)腌十分鐘;姜洗凈切片;咸鴨蛋洗凈煮熟去殼留黃;芫荽摘洗干凈。
2.煲滾一湯碗水,加入姜片、咸蛋黃,滾至蛋黃熟透,加入魚片、咸蛋白,煮至再滾,灑上芫荽,淋上香油,即可供飲用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
詳細介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
香菜:香菜中含有許多揮發油,其特殊的香氣就是揮發油散發出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨特功效。香...
詳細介紹
推薦菜譜: 客家封雞 干菜扣肉 雪里藏珍 白切鴨 萬紫千紅 涼拌雞翅
咸鴨蛋:1.鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質;2.鴨蛋中蛋白質的含量和雞蛋一樣,有強壯身體的作用;3....
詳細介紹
推薦菜譜: 咸蛋蒸肉餅 七彩瓤豬肚 咸蛋黃炒山藥 鹽蛋黃燒黃瓜 珊蝴冬茸羹 鳳爪海棠冬菇
草魚:1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;2.草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顏的功效,而且對腫瘤也有一...
詳細介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 魚香茄子煲 炆豆腐盒 三色雞魚丸 四喜豆腐 酥炸芝麻魚