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主料: 鴨心400克
輔料: 香菜100克
調料: 料酒20克 鹽2克 味精2克 醋5克 胡椒粉1克 大蔥15克 大蒜(白皮)15克 淀粉(豌豆}7克 香油10克 姜25克 鴨油50克
指數: 營養7 難易6 時間6
'1.將鴨心切去心頭,滾刀片成大薄片,然后斜刀切成絲,放入碗內,加入濕淀粉,精鹽0.5克,漿好待用。
2.取一將碗,加入余下的料酒,精鹽及味精、米醋、胡椒粉、高湯、蔥絲、蒜片兌成汁。
3.炒勺上火燒熱,注入鴨油,燒到六成熱時,下入鴨心絲,撥散滑透,倒入漏勺內控凈油。
4.炒勺注入蔥姜油,上火燒熱,沖入兌好的汁,隨取倒入滑好的心絲。顛翻之際,撒入香菜段,炒拌均勻,淋入香油,出勺即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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