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主料: 香菇(鮮)250克 冬筍250克
輔料: 肥膘肉40克 香菜15克 蝦仁125克 金華火腿5克 雞蛋清38克
調(diào)料: 鹽3克 味精2克 黃酒5克 花椒1克 雞油25克 淀粉(豌豆}10克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)8 難易4 時(shí)間4
'1.將豬肥膘、蝦仁斬成茸,同放碗內(nèi),加雞蛋清、紹酒、花椒水3克、雞湯少許,味精、精鹽1克,用筷子拌勻上勁成蝦餡料。
2.將冬筍切成2厘米厚的墩,并批成圓筒狀,共12個(gè),然后在筍筒內(nèi)抹上八成滿的蝦餡料,擺在平盤(pán)內(nèi)。水發(fā)冬菇去蒂,洗凈,擠去水,在有褶皺的一面抹上蝦餡料,貼在筍筒的上面,撒的上火腿末,將香菇彎成弧形,兩頭插入冬菇的兩側(cè),做成籃把,待逐一做好后,裝盤(pán)入籠蒸熟取出。
3.炒鍋置火上,淋入熟雞油出鍋,澆在花籃冬菇上即成。
香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來(lái)的。它能祛除肉類(lèi)的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香...
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冬筍:冬筍是一種富有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并具有醫(yī)藥功能的美味食品,質(zhì)嫩味鮮,清脆爽口,含有蛋白質(zhì)和多種氨基酸、維生素,以及鈣、磷、鐵等微量元素以及豐富的纖維素,能...
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香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類(lèi)食物。1.提高機(jī)體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能,還可促進(jìn)T淋巴細(xì)...
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雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和少量醋酸,蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤(rùn)滑作用,醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性,以...
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