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主料: 童子雞1500克
輔料: 桂圓肉250克
調(diào)料: 白醬油250克 鹽5克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間3
'1.將雞從背部剖開(kāi),挖出內(nèi)臟,抽掉氣管、食管,斬去雞爪尖,洗凈,放入沸水鍋中燙一下,再洗凈備用;
2.將沙鍋加入清水,上火煮沸,將雞下鍋煮至八成熟,略加細(xì)鹽,撇去浮沫,下桂圓肉、白醬油,再用小火燉半小時(shí)即可,食用時(shí)連鍋上桌。
桂圓肉:1.桂圓含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有補(bǔ)血安神,健腦益智,補(bǔ)養(yǎng)心脾的功效;2.研究發(fā)現(xiàn),桂圓對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過(guò)90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段,適...
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童子雞:雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類(lèi)多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。雞肉含有對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用的磷脂類(lèi),...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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