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主料: 鱘魚500克
輔料: 粉條50克
調(diào)料: 大蔥10克 姜6克 料酒10克 蠔油5克 醬油3克 白砂糖5克 胡椒粉4克 淀粉(玉米}4克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易5 時間6
'1.紅鱘(鱘魚)殺好,剝除肺葉,洗凈內(nèi)臟,切小塊,在肉面沾少許干淀粉,用油略煎;
2.另用2大匙油爆香1根蔥、2片姜,焦黃時撈出,以余油炒紅鱘塊,加入所有調(diào)葉料和1杯清水燒開,改小火煮;
3.綠豆粉條用熱小泡軟,煎兩段,放入紅鱘中同煮入味,5分鐘后盛入小沙鍋內(nèi),撒下蔥花即可關(guān)火,盛出食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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鱘魚:鱘龍魚全身都是寶,其肉鮮嫩味美,其許多臟器都有一定的藥效或美容保健功能。1.長期食用鱘肉,對久治不愈的腰痛、胃病和脫發(fā)等、均具有顯著療效 2.鱘的...
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