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主料: 雛鴿800克
輔料: 芥藍(lán)25克
調(diào)料: 大蔥35克 姜35克 味精8克 鹽11克 香油1克 黃酒15克 豬油(煉制)100克 淀粉(豌豆}20克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6 養(yǎng)顏2
'將乳鴿宰凈。將姜(剁碎)、蔥(切絲)、味精、精鹽(8克),混和拌勻,取一半放入鴿肚內(nèi),另一半放在鴿面上,蒸約11分鐘熟后去掉姜、蔥、將每只鴿切成六至八件,排于碟中。用豬油起鍋,加入郊菜、精鹽(3克),炒熟,隔起。再起鍋下郊菜,濺入紹酒,用芡湯35克及濕淀粉35克(淀粉20克加水)打勻,再加包尾油,取出,伴于鴿件邊。在蒸乳鴿的原汁中,加入蒸過(guò)的姜、蔥,再加淡上湯、味精(3克)、麻油拌勻淋于鴿件面上。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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芥藍(lán):芥藍(lán)中含有有機(jī)堿,這使它帶有一定的苦味,能刺激人的味覺(jué)神經(jīng),增進(jìn)食欲,還可加快胃腸蠕動(dòng),有助消化。芥藍(lán)中另一種獨(dú)特的苦味成分是金雞納霜,能抑...
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雛鴿:鴿肉味咸、性平、無(wú)毒;具有滋補(bǔ)肝腎之作用,可以補(bǔ)氣血,托毒排膿;可用以治療惡瘡、久病虛贏、消渴等癥。常吃可使身體強(qiáng)健,清肺順氣。對(duì)于腎虛體弱...
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