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主料: 豬肋條肉(五花肉)500克
輔料: 糯米粉100克 豌豆250克
調料: 小蔥25克 姜15克 江米酒50克 赤砂糖30克 醬油30克 腐乳汁50克 甜面醬30克 鹽1克 花椒5克
指數: 營養7 難易6 時間5 養顏6
'1.將連皮五花肉刮洗干凈,切成2厘米方的塊;
2.鮮豌豆剝去殼洗凈;
3.蔥姜洗凈切末;
4.大米加花椒用鍋炒熟,磨成粉;
5.用一大碗放入肉塊蔥姜、醪糟露汁、紅糖、醬油、腐乳汁、甜面醬、精鹽、清水、米粉、豌豆拌勻上籠蒸90分鐘至酥爛即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進消化吸收:蔥還有刺激機體消...
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豌豆:在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶,可以分解亞硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植...
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糯米粉:糯米含有維生素B1、維生索B2、蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、煙酸及淀粉等,營養豐富,為溫補強壯食品。...
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