輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 木耳(干}40克 鴿蛋200克 蘑菇(干)20克 油菜10克
調料: 鹽4克 白砂糖10克 胡椒粉2克
指數: 營養8 難易7 時間6 養顏5
'1.鴿蛋煮熟后,剝去蛋殼,1個切3片,去掉蛋黃待用。
2.木耳、鴿蛋片、蘑菇片、綠菜葉(油菜)下滾水中燙一下撈出,放入湯碗。
3.清湯加入鹽,胡椒粉燒開,起鍋盛入湯碗內即成。
4.木耳以附于桂枝上的為佳,綠葉加于湯中形如楊柳,故名。
油菜:1.降低血脂:油菜為低脂肪蔬菜,且含有膳食纖維,能與膽酸鹽和食物中的膽固醇及甘油三酯結合,并從糞便排出,從而減少脂類的吸收,故可用來降血脂。中...
詳細介紹
推薦菜譜: 蠔油草菇 蠔油雞翅 瓤荷包雞蛋 金華玉樹雞 碧綠上湯雞 穿田雞腿
蘑菇(干):1.提高機體免疫力:蘑菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能,從而提高機體抵御各種疾病的免疫力;2.鎮痛、鎮靜:巴西某研究從蘑菇中提取到一種物質具有鎮痛...
詳細介紹
推薦菜譜: 北菇蝦球粥 麻菌滑肉湯 三丁燴白云 八寶鴛鴦鴿 牛肉末炒豆腐 豌豆魚頭湯
鴿蛋:鴿蛋含有優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性,增加顏面部紅潤(改善血液循...
詳細介紹
推薦菜譜: 蛟龍吐珠 清湯鴿蛋 面包桃鴿蛋 一品鴿蛋燕菜 煙熏鴿蛋 鮑魚鴿蛋
鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
詳細介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 果汁魚塊 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 蠔油草菇