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主料: 豆腐(北}400克
輔料: 糯米粉150克
調料: 姜10克 大蔥15克 花椒2克 鹽8克 醬油15克 白砂糖5克 辣椒粉15克 味精2克 辣椒油15克 腐乳汁35克
指數: 營養8 時間6 減肥7 麻辣6
'1.豆腐改成長7厘米、寬5厘米的長方塊,入熱油鍋中炸呈鴨黃色;
2.撈出后放入另一鍋中,上火加雞湯、鹽、姜、蔥、辣椒、花椒、紅糖等,燒至收汁,盛入盤中;
3.再加米粉和勻,裝入蒸碗成一封書形,上籠用大火蒸軟,取出,翻扣入圓盤中即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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辣椒油:1.食用辣椒,能增加飯量,增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀;2.辣椒含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚;3.富含...
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