做法步驟：

'1.雞肉洗凈，抹干水剁碎，加濕淀粉15克（淀粉10克加水）、水、胡椒粉2克，攪勻稀糊。
2.奶油玉米放入大湯碗中，加入雞肉拌勻，再加入熱高湯、白糖、芝麻油、胡椒粉2克、精鹽2克，攪勻，加蓋高火5分鐘。
3.加玉米粉、水攪勻，放入雞蛋再攪勻，加蓋高火2分鐘即可。

食譜營養：

玉米（鮮）：1.玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等；2.玉米中含有的維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降...    詳細介紹

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雞蛋：1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用；2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素，...    詳細介紹

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雞肉：雞肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。...    詳細介紹

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營養成分：