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主料: 銀魚干50克
輔料: 綠豆芽250克
調料: 香油25克 味精10克 鹽5克 大蔥15克 姜5克
指數: 營養8 難易9 時間9 養顏6
'1.綠豆芽掐去兩頭,燙后晾涼;
2.干銀魚用沸水泡發撈出控干水分;
3.銀魚、掐菜同放在一個碗內,倒入香油、味精、精鹽、蔥和姜,拌勻即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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綠豆芽:1.豆芽中含有豐富的維生素C,可以治療壞血病;2.它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;3.綠豆芽中還含有核黃素,對口腔潰瘍的...
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