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主料: 鴨1700克
調(diào)料: 八角9克 花椒9克 陳皮7克 桂皮15克 排草香7克 百靈草7克 草豆蔻7克 鹽50克 大蔥10克 姜10克 紅茶10克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易4 時(shí)間2 養(yǎng)顏2
'1.將光鴨在背尾部橫開長(zhǎng)6至7厘米的口子,挖出內(nèi)臟,割除肛門上的鴨臊,洗凈。
2.將香料(先用布袋裝好捆緊口,香料:大料、花椒、陳皮、桂皮、排草、靈草、草果)放入干鍋內(nèi),加足水(須淹沒鴨子),放在火上煮出鹵,端離爐火晾涼,撇鹵面上的浮沫雜質(zhì)。然后將鴨子浸入鹵內(nèi),使鹵汁滲入鴨肉,以增加香料和色澤,春、冬季節(jié)約需浸6小時(shí),夏、秋季節(jié)約浸4小時(shí),過久鴨皮可能變黑,浸好后取出晾干。
3.在另1個(gè)鍋內(nèi)放樟木屑、紅茶葉、水果皮(多少不拘,任何果皮都可)等熏料把熏料燒冒煙,熏約15分鐘,見鴨皮呈淡黃色停止,取出鴨子上籠蒸到七成熟,再下大熱油鍋炸到鴨皮轉(zhuǎn)金黃色,肉熟而不爛時(shí),斬下頸間,取下腿和翅膀,鴨身分兩半,再斬長(zhǎng)3厘米、寬1厘米的長(zhǎng)條,放入盤內(nèi),擺成鴨形狀(脯肉在上,頭對(duì)劈開),即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
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紅茶:茶葉是富含維生素K的飲品,而且還含維生素C等成分,具有抗血小板凝集、促進(jìn)膳食纖維溶解、降血壓、降血脂的作用,對(duì)防治心血管疾病十分有利。茶中含有...
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