做法步驟：

'1.蹄膀洗凈，放入開水中氽燙，再刮凈外皮油垢；蔥、姜洗凈，蔥一半切段，一半切絲，姜切片。
2.鍋中放入切好的蔥段、姜片、蹄膀和所有準備好的調料（酒10克、醬油40克、冰糖30克、八角3克、清水700毫升），一起煮約1小時。
3.用1塊干凈的白布，把煮好的蹄膀包緊。
4.再用棉繩捆緊，放入冰箱中冰涼。
5.食用時解開棉繩，切片排入盤中，并撒上蔥絲就可以了。

食譜營養：

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冰糖：冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。可用于治療食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干煩渴、咽喉腫痛、高血壓等癥。...    詳細介紹

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營養成分：