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主料: 對蝦200克
調(diào)料: 蔥白20克 豆瓣8克 醬油15克 料酒15克 鹽5克 味精5克 胡椒粉5克 淀粉(玉米}5克 豬油(煉制)25克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間6
'1.將蔥洗凈切段;
2.將對蝦洗凈,加料酒、精鹽、胡椒粉拌勻;
3.將鍋內(nèi)油燒五成熱,將蝦沾干淀粉放油鍋內(nèi)炸金黃色撈出;
4.將蔥在炒鍋內(nèi)炒出香味,加豆瓣醬,加清湯稍煮;
5.撈出豆瓣渣,放蝦,加醬油入味,放味精,將汁收干亮油,起鍋晾涼上碟即成。
對蝦:1.蝦營養(yǎng)豐富,且其肉質(zhì)松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養(yǎng)價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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