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美容養(yǎng)顏食譜/美容養(yǎng)顏食譜菜譜大全/美容養(yǎng)顏食譜做法大全/美容養(yǎng)顏食譜菜譜/美容養(yǎng)顏食譜的做法 (共1753道菜)

: 白菜心拌干絲

'1.大白菜取其心切成羅圈絲，裝在深盤中；豆腐皮切成三厘米長(zhǎng)的絲，放入沸水中，略煮幾個(gè)開，撈出用涼水投洗，控凈水分，碼在大白菜心絲上。2.大蔥切成細(xì)絲，香菜詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間8 減肥7 養(yǎng)顏8

: 百部木瓜燉冰糖

'1.選外皮金黃色的熟木瓜1個(gè)，開兩半，去瓜皮，去瓜子，切丁方寸許塊狀。2.百部，南北杏和陳皮用清水反復(fù)洗凈。3.南北杏仁去衣。4.將以上材料一起放入燉盅，加冰詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間1 減肥5 養(yǎng)顏5

: 田雞發(fā)菜豬腱湯

'1.發(fā)菜浸10分鐘，洗凈抹干，冬姑浸軟，剪去冬菇（香菇）腳，豬腱洗凈，切片；田雞洗凈抹干，斬件。2.燒熱鍋，下油爆香姜、蔥，放下田雞爆炒，烹酒、姜、蔥不要。詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)8 難易4 時(shí)間4

: 雞蓉火腿豆花湯

'1.用刀將雞胸肉捶剁成細(xì)蓉，放入少許水和料酒解散。2.火腿切成末，蔥切細(xì)，雞蛋去黃用清，再用筷子打成雪花泡，放入雞蓉，鹽和芡粉攪成糊狀。3.食用時(shí)，將水放入詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間5

: 涼凍菠蘿酪

'1.將淀粉放在碗內(nèi)，倒入適量水調(diào)勻。2.將菠蘿（處理干凈后的菠蘿）放在案板上，用刀切細(xì)，備用。3.將鍋內(nèi)倒入水，加入糖，燒沸后放入菠蘿攪和，再沸時(shí)徐徐倒入淀詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間7 減肥6 養(yǎng)顏6

: 香蕉拌桃片

'1.鮮桃洗凈去皮去核，切成薄片；香蕉去皮，斜切成片；葡萄洗凈，剝?nèi)テぃ谌?nèi)核備用。2.檸檬汁、白糖和白葡萄酒放在碗里調(diào)勻，放入鮮桃片、香蕉片和葡萄拌勻，詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間8 減肥7 養(yǎng)顏7

: 家鄉(xiāng)炒鴨腸

'1.將鴨腸刮洗干凈，用小蘇打腌約20 分鐘；2.把醬油、胡椒粉、濕淀粉調(diào)成芡汁；3.洋蔥去外層老皮，洗凈，切片；4.絲瓜洗凈，切成片；5.鴨腸腌好后切成9 厘米長(zhǎng)的詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間4 減肥5 養(yǎng)顏6

: 蔥姜海參煲生蠔

'1.將生姜、生蔥、海參洗凈，生姜去皮、拍松，生蔥切段。2.將牡蠣洗凈，連同海參一起上籠蒸10分鐘，牡蠣去殼取肉，用精鹽略腌。3.沙鍋內(nèi)加入適量水，猛火燒開，加詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)8 難易5 時(shí)間6 養(yǎng)顏7

: 蹄肚湯

'1.將豬蹄肉刮皮洗凈，放沸水鍋內(nèi)燙盡血水，取出洗凈；2.豬蹄肉再切成5厘米長(zhǎng)、3.5厘米寬、1厘米厚的肉片，放入盤內(nèi)；3.將肚尖刮去油膩，片成厚片，放盤內(nèi)；4.冬詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間4 養(yǎng)顏6

: 芙蓉燕窩清湯

'1.蛋白用筷子攪勻，加入清湯200克，料酒5克，鹽1克，蒸10分鐘左右即成芙蓉，取出盛入湯碗中，發(fā)過(guò)的燕窩放在芙蓉上面。2.鍋中放剩余的清湯550克、料酒、鹽、姜汁詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)8 難易4 時(shí)間3

: 太史豆腐

'1.鮮蝦去頭及殼，洗凈后用刀背琢成茸狀備用。2.土鯪魚起出魚肉使用，約100克，用刀尖刮出凈肉成茸狀留用，皮及細(xì)骨不要。3.雞蛋打開用碗盛載，只要蛋白，隨將蝦詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易4 時(shí)間6 養(yǎng)顏5

: 海帶扒凍豆腐

'1.將凍豆腐洗凈浮灰，放室內(nèi)稍緩曖(緩時(shí)不能過(guò)急，只有緩得適宜，才能使菜肴保持原豆腐的軟嫩，并充分吸收海帶的鮮香，一般在能切動(dòng)時(shí)將凍豆腐改成骨牌塊，整齊詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)8 難易7 時(shí)間6 減肥7 養(yǎng)顏7

: 羅漢大燴湯

'1.姜去皮拍松。紅棗洗凈，去核。栗子肉煮開片刻，去衣洗凈。白果去殼，煮開一會(huì)，去衣去心。冬菇浸軟剪去腳，擠干水切片。青豆煮開撈起浸冷。2.姜片爆香，加水煮詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)8 難易7 時(shí)間6 養(yǎng)顏6

: 豬雜三鮮砂鍋

'1.將豬蹄洗凈，投入沸水鍋中焯2分鐘，撈出洗凈放在砂鍋內(nèi)，加入料酒、姜片煮至六成熟；2.將鹽水鴨肉煮熟切塊；3.草魚去骨留魚肉備用；4.分別將豬肚、草魚肉、豬詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)9 難易5 時(shí)間5 養(yǎng)顏5

: 爽口西瓜盅

'1.把西瓜洗凈，在1/6處削蓋，其上下劃成齒形，挖出瓜瓤取汁；萄洗凈，壓成片；紅番茄、桃子燙一下，撕去皮切成小片。2.葡萄汁、西瓜片與蜂蜜調(diào)均勻，倒入西瓜盅詳細(xì)介紹

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營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6 減肥6 養(yǎng)顏8

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