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黃精酒
工藝:其他 口味:原本味 食用:早餐、中餐、晚餐、每次飲用50毫升，每日2次。
主料: 黃精20克
輔料: 白酒500克
調(diào)料:
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易3 時(shí)間1
做法步驟：
'1.將黃精洗凈后切細(xì)，置于酒瓶中；
2.先用適量清水將黃精潤透，然后加入白酒；
3.密封浸泡5～7天后即可，浸泡時(shí)要每日搖動(dòng)數(shù)次。
食譜營養(yǎng)：
營養(yǎng)成分：
- 能量1490千卡
- 葉酸30微克
- 核黃素0.15毫克
- 硫胺素0.1毫克
- 煙酸1.5毫克
- 鈣5毫克
- 磷70毫克
- 鉀25毫克
- 鈉38毫克
- 鎂5毫克
- 鐵1.5毫克
- 鋅3.7毫克
- 銅0.05毫克
- 錳0.1毫克