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主料: 雞翅500克
調(diào)料: 白蘭地33克 料酒33克 白砂糖80克 五香粉15克 香油15克 大蔥15克 大蒜(白皮)15克 花生油20克 桂皮5克 八角3克 姜10克 味精3克 食用色素3克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易4 時(shí)間4
'1.選用雞翅膀的大節(jié)洗干凈,瀝干水,放大碗中加入精鹽,料酒,五香粉,白蘭地酒;
2.鮮姜刮去皮,洗干凈,切成細(xì)末;
3.蔥白洗干凈,也切成細(xì)末,大蒜去皮也切細(xì)末,待用;
4.蔥,姜末都放在雞翅上拌勻,腌2小時(shí);
5.花生油倒入沙鍋內(nèi)置爐火上燒至八成熱,放入腌過(guò)的雞翅,炸成金黃色時(shí)撈出,瀝油;
6.沙鍋內(nèi)留少許油,燒熱后放入桂皮、大料和蒜末煸炒幾下,隨限加入醬油、料酒、雞湯(500毫升),食用色素和炸過(guò)的雞翅膀,用大火燒開(kāi)后撇去浮沫,改用小火煮至湯汁收濃放入味精,白糖抄勻后,取出雞翅裝盤(pán)中,用旺火將鍋中的汁收濃,淋上香油,將濃汁燒在雞翅上即可上桌供食。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蒜(白皮):大蒜是餐桌菜肴中一種最常見(jiàn)的食物,即可以生吃,也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時(shí)代周刊》十大最佳營(yíng)養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素:近年來(lái)由...
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雞翅:雞翅含有多量可強(qiáng)健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對(duì)于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A,遠(yuǎn)超過(guò)青椒。對(duì)視力、生長(zhǎng)、上皮組織及...
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